Minum Air Saat Makan untuk Membantu Refluks Asam Anda, Rasa Panas dan GERD? Jangan!

Tahukah Anda bahwa sakit maag sebenarnya disebabkan oleh asam lambung yang TERLALU SEDIKIT, daripada terlalu banyak asam seperti yang selalu kita katakan?

Kurangnya asam lambung mencegah pencernaan penuh, terutama karbohidrat yang tidak tercerna yang merupakan penyumbang besar untuk mulas dan gas yang terbakar.

Jika itu benar, lalu mengapa orang bersikeras bahwa minum banyak air bermanfaat saat mereka makan? Ketika berbicara tentang refluks asam, minum terlalu banyak air dapat merugikan Anda.

Mari kita perjelas, menyeruput air saat asam berada di kerongkongan dapat membantu mengeluarkan asam dan memberi kita kelegaan. Dan minum cukup air adalah hal yang baik.

Solusi yang lebih baik (tidak ada permainan kata-kata) adalah mencoba mencegah asam itu naik ke sana sejak awal! Dan minum air saat makan dapat memperburuk refluks asam Anda. Inilah alasannya:

Anda membutuhkan asam di perut Anda untuk mencerna makanan!

Pikirkan tentang itu. Apa yang air lakukan? Ini mencairkan hal-hal dan membuat mereka lebih lemah. Kami menggunakan air untuk mencairkan segala macam hal. Cat berbahan dasar air, saus masak, saus salad, dan banyak lagi.

Baca juga di Makanan Penurun Asam Lambung untuk mendapatkan produk Makanan Penurun Asam Lambung dengan cepat dan aman yang sesuai dengan keinginan anda.

Jadi bukankah masuk akal jika kita menambahkan banyak air ke perut kita (yang mengandung asam) ketika kita makan, asam lambung kita akan encer, lebih lemah, dan kurang efektif juga?

Hal ini menyebabkan pencernaan makanan yang tidak lengkap.

Makanan yang tidak tercerna tetap berada di perut Anda lebih lama, menciptakan gas, kembung dan tekanan yang membuat gejala refluks asam Anda memburuk.

Ingat, refluks asam terjadi ketika sfingter esofagus bagian bawah (LES) terbuka terlalu sering atau tidak menutup cukup rapat. Sfingter ini seharusnya menutup untuk menjaga asam lambung di perut.

Minum air dengan makanan juga lebih mengisi perut Anda. Perut Anda yang terlalu penuh dan kembung dapat menyebabkan tekanan pada LES. Ketika tekanan memaksanya untuk membuka isi perut bisa bocor ke kerongkongan.

Tampaknya ada fiksasi pada air minum. Kami biasa minum air ketika kami haus. Sekarang ada kekhawatiran palsu tentang “dehidrasi” karena orang-orang membawa botol air minum mereka untuk mendapatkan 8 gelas sehari.

Cukup sudah cukup.

Jika Anda mengalami sakit maag yang menyakitkan, masalah refluks asam dan GERD, selain satu atau dua teguk, cobalah untuk TIDAK minum air dengan makanan Anda dan biarkan asam lambung Anda yang bekerja.

Cobalah, dan saya pikir Anda akan baik-baik saja di jalan menuju usus yang lebih sehat.

 

Tahukah Anda bahwa sakit maag sebenarnya disebabkan oleh asam lambung yang TERLALU SEDIKIT, daripada terlalu banyak asam seperti yang selalu kita katakan? Kurangnya asam lambung mencegah pencernaan penuh, terutama karbohidrat yang tidak tercerna yang merupakan penyumbang besar untuk mulas dan gas yang terbakar. Jika itu benar, lalu mengapa orang bersikeras bahwa minum banyak air bermanfaat…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *